Vladimir Floyd / GettyErgens tussen mijn obsessie met zure toners en het besef dat ik Retin-A moest opgeven dankzij non-stop peeling, merkte ik dat ik op zoek was naar een nieuwe cosmetische trend om te proberen. Mijn 29-jarige gezicht - nog steeds af en toe puistjes en het begin van rimpels - had een boost nodig. Toen, afgelopen zomer, zag ik een YouTube-video waarin een beautyblogger beweerde dat LED-lichttherapie haar huid (en haar leven) veranderde.
LED lichttherapie gestart als NASA-technologie . LED's, of light-emitting diodes, geven energie af in de vorm van fotonen en kunnen verschillende golflengten uitzenden die overeenkomen met specifieke kleuren. In het begin van de jaren negentig hielp een door NASA gesponsord onderzoekscentrum de technologie ontwikkelen om plantengroei op shuttlemissies mogelijk te maken. Deze techniek, zo ontdekten ze, zou ook kunnen helpen genees wonden op de menselijke huid. Omdat wonden in de ruimte minder goed genezen, bleek dit nuttig voor astronauten op lange missies.
Het vorderde als een manier om te helpen bij wondgenezing na andere cosmetische procedures, zegt Murad Alam, professor en MediaMente-voorzitter van de afdeling dermatologie van de Feinberg School of Medicine van de Northwestern University. En toen was er het gevoel dat zelfs als je geen cosmetische chirurgie had gehad, het misschien zou helpen, zegt hij. Sindsdien is LED-lichttherapie zeker een behandeling geworden kankers en prekankers bij gebruik in combinatie met een speciaal medicijn, chronische pijn en zelfs haaruitval . Maar het gebied dat me interesseerde, was het gebruik ervan als een esthetische behandeling voor acne en tekenen van veroudering. In cosmetica heeft LED-licht verschillende vermeende toepassingen: rood licht is voor anti-veroudering en ontsteking, blauw licht is voor acne en infrarood licht om de huid strakker en steviger te maken.
Zo werkt het: Of het nu in het kantoor van een dermatoloog, de spa of een van de vele apparaten voor thuisgebruik is die nu op de markt zijn, het licht wordt tussen de 10 en 30 minuten per dag direct op of dicht bij de huid geplaatst . Met behulp van infrarood licht, rood en blauw licht (en er is steeds meer bewijs dat groen en andere kleuren kunnen ook worden gebruikt) doordringen in het weefsel om basale energieprocessen in de mitochondriën van een cel te stimuleren, legt Alam uit. Dit versnelt de snelheid van celreproductie. Rood licht stimuleert collageen en blauw licht doodt een acne-veroorzakende bacterie genaamd Propionibacterium acnes (het helpt niet bij andere vormen van acne). De combinatie is een huid die dikker en steviger is en er jeugdiger uitziet, zegt hij.
Meer van Tonic:
Dankzij die YouTube-video en gewapend met enige basiskennis van hoe het werkte, heb ik thuis een geldbedrag van $ 1.600 uitgegeven Celluma LED-lichtpaneel een paar maanden geleden (veroordeel me niet!) in de hoop een betere huid te krijgen. Mijn apparaat is een paneel dat overal op het lichaam kan worden geplaatst en heeft drie standen (en lichte kleuren): acne, anti-veroudering en pijn. Vier tot vijf keer per week plaats ik de gebogen, maskerachtige apparaat gedurende 30 minuten over mijn gezicht. Er is een warm gevoel en je moet je ogen dicht houden of een veiligheidsbril dragen, maar verder is het eigenlijk net als een dutje doen.
Wat heeft me overtuigd om dit soort geld te laten vallen? Ik wilde iets dat ik thuis kon doen, en het lijkt meer te zijn dan een van die gimmicky wellnesstrends. In klinische proef na klinische proef , hebben onderzoekers ontdekt dat blauw licht acne aanzienlijk verbetert. In een 2005 studie patiënten die bijvoorbeeld een maand lang tweemaal per week met blauw licht werden behandeld, zagen een vermindering van inflammatoire acne-laesies op de één, vier en acht weken na de behandeling met respectievelijk 25 procent, 53 procent en 60 procent .
Onderzoek ondersteunt ook dat rode LED's het uiterlijk van rimpels verbeteren. (In een nieuw gepubliceerde studie , blijkt rood licht ook effectief te zijn bij de behandeling van rosacea in combinatie met een plaatselijke behandeling.) Maar wat betreft de algemene huidverjonging zijn de resultaten bescheiden. Er is een echt effect en studies die aantonen dat mensen er baat bij kunnen hebben, maar het is niet hetzelfde als een facelift of minimaal invasieve behandelingen zoals filler, zegt Alam.
Over het algemeen - en in mijn persoonlijke ervaring - zullen LED-lampen je niet van de ene op de andere dag wonderbaarlijke resultaten geven. Toch is het een goede behandeling voor mensen die Accutane en andere agressieve medicijnen tegen acne niet kunnen gebruiken of die geen meer invasieve anti-verouderingsbehandelingen willen krijgen. Een voordeel is dat er geen ernstige bijwerkingen zijn. We zijn niet echt bezorgd dat het mensen schade zal berokkenen, zegt Alam. In alle in de handel verkrijgbare LED-lampen zit geenUV licht[het huidkankerveroorzakende licht].
Een andere overweging is dat LED-lichttherapie een doorlopende behandeling van meerdere keren per week moet zijn om de beste resultaten te bereiken. Dit is de reden waarom ik het gevoel had dat mijn dure apparaat voor thuis, dat wordt gebruikt in medische kantoren en spa's, mijn beste keuze was. Zowel apparaten voor thuis als behandelingen op kantoor werken, zegt Alam, hoewel apparaten op kantoor doorgaans krachtiger zijn.
Twee maanden later is het nog te vroeg om te zeggen of het een game-changer voor mij is. Mijn puistjes zijn niet helemaal weg; Ik heb last van puistjes langs mijn kaaklijn en voorhoofd sinds ik begon met het gebruik van LED-lichttherapie. Maar door een combinatie van behandelingen met blauw en rood licht te gebruiken, lijken mijn puistjes nu veel sneller te genezen dan in het verleden. Voor mij voldoende reden om het te blijven gebruiken. En ik ben blij te weten dat er echt onderzoek is om mijn ervaring te staven.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het beste van Tonic in je inbox te krijgen.